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赌场有梭哈吗_是健身教练制定的课程太难?还是我毅力太差?
热度:3082 时间:2019-12-30 10:55:59
很多健身教练的水平也很一般,但这丝毫不影响他给你制定课程时的艰难程度。不过后来健身时间一长,我就渐渐明白了健身教练的课程为什么这么难了。所以迫使很多健身教练不得不制定非常严酷的训练课程,以便快速达成教学目标,如果学员可以坚持得下去,确实进步神速,但很多学员往往半途而废,这时候责任也不在教练身上。健身是一件需要长久坚持的事情,太难容易消散热情,期待太高容易打击自信,谨记。

赌场有梭哈吗_是健身教练制定的课程太难?还是我毅力太差?

赌场有梭哈吗,很多健身教练的水平也很一般,但这丝毫不影响他给你制定课程时的艰难程度。

我早些时候就是报了一个私教课程,只坚持了五六天就不行了,肌肉关节脱力,一个动作都做不上来,当时感觉自己特没用。

不过后来健身时间一长,我就渐渐明白了健身教练的课程为什么这么难了。

就像很多人对甩脂机和减肥茶的效果期待很高一样,学员对健身教练的期待更高,甚至觉得只要报了健身私教课程,身材就一定会变好。

所以迫使很多健身教练不得不制定非常严酷的训练课程,以便快速达成教学目标,如果学员可以坚持得下去,确实进步神速,但很多学员往往半途而废,这时候责任也不在教练身上。

私教在给你推销课程时往往说的天花乱坠,给你许下一大堆承诺,什么十天就见效果之类的保证我听了不下五次。只要能收到钱,他们什么话都能说出来,你什么要求他们都会答应。

但是吹出去的牛泼出去的水,如果不能兑现的话声誉就会受到影响,这时候他们制定课程时就不会着重考虑你的体测数据之类的东西,只看中训练刺激效果。

很多教练是从学院里考出来的,还有些是身材好被招进去的,但他们之中大部分都不是按照这些训练课程练出来的身材,我在培训之前是练囚徒的,同时进来的还有一个练街健的。下图是健身教练体测考核表,可以看看。

每个人都不一样,无论是毅力、身体耐受力和糖原消耗速度都不一样,健身教练觉得这种课程简单,但新来的学员根本经不住这样的操练。

很多人都迷信自己的毅力,一听见吃苦眼睛就一亮,认为挑战自己的时刻到了,最终结果是禁不住挑战。

为了不浪费钱财,不打击你的自信心和热情,我建议你在报私教课程时跟教练沟通一下,适当降低强度,适当降低期待值。如果能在报名健身课程之前,先自己练一段时间那就更好了。

健身是一件需要长久坚持的事情,太难容易消散热情,期待太高容易打击自信,谨记。

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